Meil on pikk lihavõttenädalavahetus, juba neljapäeval oli vaba, nii et neli vaba päeva järjest, mis on suurepärane. Kõik poed olid juba ammu täis igasugust munadepühaasja, sest ilmselgelt tähistatakse seda siin katoliiklikus Portugalis hulga agaramalt kui meie paganlikus Eestis. Mis siin eriti suur mood tundub olevat, on sellised suured šokolaadist munad, kus on veel omakorda mingid kommid-nännid sees. Neid siis kingitakse lastele. Portugallased tunduvad üldse väga maiasmokad olevat - absoluutselt igal pool on väikesed kohvikud, mis müüvad meeletult hästi lõhnavaid ning suurepäraselt väljanägevaid küpsetisi. Eks see paistab nende kehakaalust välja ka, sest päris paljud on ikka volüümikate kehavormidega. Mingi väga huvitav lihavõtte küpsetis on suur saialaadne asi, kus keskele on topitud koorega muna! Väga huvitav tõesti, aga ega see väga isuäratav välja küll ei näe.
Eile käisin Colombos, mis on suur ostukeskus (kohe Benfia staadioni kõrval, aga ma polnud enne seal millegipärast käinud). See on lausa nii tohutu, et sellel on oma tänavad. Vaatasin siis, mis seal poodides on, aga kõik oli suht pettumus jällegi. Järjekordselt leidsin ühe väga ilusa käevõru, mis maksis aga 20 eurot ning õnneks/kahjuks oli mulle liiga suur (mul ju tiny wrists :D). Nii et see väljaminek jäi siis sooritamata. Tegelikult ma ei läinud sinna keskusesse niisama šoppama, vaid mul oli ikka missoon ka - tahtsin endale kummilinti harjutuste tegemiseks (enda oma unustasin koju). Ei leidnud kummilinti. Küll aga leidsin hantlid. Noh, ja siis ma otsin nad ära - 2 tk 3 kg kumbki. Ei tea küll, kuidas ma nad Eestisse transpordin oma niigi piiratud või peaks ütlema lausa olematu pagasiruumiga, aga eks mõtleb midagi välja. Aega veel on! Siis käisin toidupoes - vana hea suur hüpermarket Continente, kust sain kõik vajaliku nagu tuunikala, tomatid, paprika, banaanid, juust, queijo fresco, munad, küünelaki eemaldaja ja vatipadjakesed + kindlasti oli midagi veel, mida ma ei mäleta enam. Raske oli see kojusõit, sest 6 kg hantleid ja poekotid ei teinud asja mitte kergeks.
Täna olen vahelduva eduga lebotanud, kuid siiski palju trenni teinud. Lebotamisest võttis enda alla paraja aja Angry Birds. No need kuramuse rohelised sead ei taha kohe kuidagi surma saada. Mitu korda võib küll ühte sama levelit järjest teha?! Ja ikka ebaõnnestuda...
Praktikal läheb ikka normaalselt. Kohati on nii palju teha, et peab lausa peale üheksat sinna jääma, mõnikord on kahjuks niisama passimist ka. Juurde olen ma õnneks väga palju õppinud! Kuid samas hakanud kahtlema selles, kas tahan saada spordifüsioterapeudiks. Lastega töötamine on palju loomingulisem.
Tahtsin praktikapäevikust siia kokkuvõtteid ka panna, aga unustasin selle Benficasse. Loodan, et esmaspäevas see seal ikka alles on, sest muidu on väga palju materjali kaotsi läinud. Oma esimese case study teema mõtlesin ma välja ja selleks on tõenäoliselt Osgood-Schlatteri tõbi, mis on enamjaolt kasvueas intensiivselt spordiga tegelevate poiste mureks. Nimelt sikutavad arenevad reie nelipealihased patella kõõlust sääreluust eemale, mis hakkabki valu ja turset põhjustama. Benficas on seda päris paljudel noortel korvpalluritel.
Homseid plaane veel ei tea, kuid tõenäoliselt teen midagi, mis sisaldab vähe toas passimist. Tuleb ringi liikuda ja avastada! Loodame, et ilm on homme hea!
Eile käisin Colombos, mis on suur ostukeskus (kohe Benfia staadioni kõrval, aga ma polnud enne seal millegipärast käinud). See on lausa nii tohutu, et sellel on oma tänavad. Vaatasin siis, mis seal poodides on, aga kõik oli suht pettumus jällegi. Järjekordselt leidsin ühe väga ilusa käevõru, mis maksis aga 20 eurot ning õnneks/kahjuks oli mulle liiga suur (mul ju tiny wrists :D). Nii et see väljaminek jäi siis sooritamata. Tegelikult ma ei läinud sinna keskusesse niisama šoppama, vaid mul oli ikka missoon ka - tahtsin endale kummilinti harjutuste tegemiseks (enda oma unustasin koju). Ei leidnud kummilinti. Küll aga leidsin hantlid. Noh, ja siis ma otsin nad ära - 2 tk 3 kg kumbki. Ei tea küll, kuidas ma nad Eestisse transpordin oma niigi piiratud või peaks ütlema lausa olematu pagasiruumiga, aga eks mõtleb midagi välja. Aega veel on! Siis käisin toidupoes - vana hea suur hüpermarket Continente, kust sain kõik vajaliku nagu tuunikala, tomatid, paprika, banaanid, juust, queijo fresco, munad, küünelaki eemaldaja ja vatipadjakesed + kindlasti oli midagi veel, mida ma ei mäleta enam. Raske oli see kojusõit, sest 6 kg hantleid ja poekotid ei teinud asja mitte kergeks.
Täna olen vahelduva eduga lebotanud, kuid siiski palju trenni teinud. Lebotamisest võttis enda alla paraja aja Angry Birds. No need kuramuse rohelised sead ei taha kohe kuidagi surma saada. Mitu korda võib küll ühte sama levelit järjest teha?! Ja ikka ebaõnnestuda...
Praktikal läheb ikka normaalselt. Kohati on nii palju teha, et peab lausa peale üheksat sinna jääma, mõnikord on kahjuks niisama passimist ka. Juurde olen ma õnneks väga palju õppinud! Kuid samas hakanud kahtlema selles, kas tahan saada spordifüsioterapeudiks. Lastega töötamine on palju loomingulisem.
Tahtsin praktikapäevikust siia kokkuvõtteid ka panna, aga unustasin selle Benficasse. Loodan, et esmaspäevas see seal ikka alles on, sest muidu on väga palju materjali kaotsi läinud. Oma esimese case study teema mõtlesin ma välja ja selleks on tõenäoliselt Osgood-Schlatteri tõbi, mis on enamjaolt kasvueas intensiivselt spordiga tegelevate poiste mureks. Nimelt sikutavad arenevad reie nelipealihased patella kõõlust sääreluust eemale, mis hakkabki valu ja turset põhjustama. Benficas on seda päris paljudel noortel korvpalluritel.
Homseid plaane veel ei tea, kuid tõenäoliselt teen midagi, mis sisaldab vähe toas passimist. Tuleb ringi liikuda ja avastada! Loodame, et ilm on homme hea!
Natuke Colombo keskust!
Ilusad pildid!
ReplyDelete